Η κινησιολογία το ισχίου στο πλάγιο κυκλικό λάκτισμα στις πολεμικές τέχνες Muay Thai, Karate και Taekwondo

Το πλάγιο κυκλικό λάκτισμα είναι μία σύνθετη τεχνική σε πολλές πολεμικές τέχνες.  
Οι πολεμικές τέχνες του Karate, Taekwondo και Muay Thai έχουν διαφορετικά κινησιολογικά
χαρακτηριστικά.  Ωστόσο, το πλάγιο κυκλικό λάκτισμα αποτελεί μία τεχνική με πολλά κοινά
κινησιολογικά στοιχεία σε όλες τις πολεμικές τέχνες.

Ένα σωστό και αποτελεσματικό πλάγιο λάκτισμα χαρακτηρίζεται από ταχείες και ακριβείς
κινήσεις του κορμού, του ισχίου και του γόνατος.  Σε πρόσφατη μελέτη έγινε σύγκριση του
πλάγιου κυκλικού λακτίσματος στο Karate, Taekwondo και Muay Thai και αναλύθηκαν τα
χαρακτηριστικά για ένα αποδοτικό πλάγιο κυκλικό λάκτισμα.

Διαβάστε περισσότερα στο www.alexandrostzaveas.gr